Beweglichkeit,
Jeder kann Yoga praktizieren, auch Du.
Bei uns bist Du Herzlich Willkommen!
Yoga ist eine uralte Methode, bei der Körperhaltung, Atemführung und Entspannungsübungen Körper und Geist in Einklang bringen. Die Wechselwirkung aus bewusster Anspannung und Entspannung gibt Kraft und Wohlbefinden.
Aufgepasst! Yoga auf dem Trampolin.
Jeweils mittwochs am 04.05., 11.05., 18.05, 25.05. von 19.45 – 20.45 Uhr.
Yoga Kurse
Dienstag
18.00 – 19.30 Uhr
Kirchstr. 2, Rommerskirchen
Familienzentrum St. Peter
Dienstag
20.00 – 21.30 Uhr
Rommerskirchen
Gut Hermeshof
Mittwoch
9.30 – 11.00 Uhr
Bahnhofstr. 5, Stommeln
Musikschule Piccolo
Mittwoch
18.00 – 19.30 Uhr
–
Online Kurs
Donnerstag
17.45 – 19.15 Uhr
Am Braunsacker 5, Köln-Esch
Köln – Kita
Donnerstag
19.30 – 21.00 Uhr
Am Braunsacker 5, Köln-Esch
Köln – Kita
Freitag
17.00 – 18.30 Uhr
Bahnhofstr. 5, Stommeln
Musikschule Piccolo
Freitag
19.00 – 20.30 Uhr
Bahnhofstr. 5, Stommeln
Musikschule Piccolo
Möchtest Du Yoga kennenlernen? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde und mach mit. Bitte vereinbare hierzu einen Termin, gerne telefonisch oder per Mail.
Wir freuen uns auf Dich!
Kitas und Schulen
Montag
9.00 – 10.30 Uhr
Yoga mit Kindergartenkindern
Montag
14.00 – 16.00 Uhr
Yoga mit Schulkindern
Dienstag
9.00 – 11.15 Uhr
Yoga mit Kindergartenkindern
Dienstag
13.45 – 15.15 Uhr
Yoga mit Schulkindern
Mittwoch
14.15 – 15.45 Uhr
Yoga mit Schulkindern
Donnerstag
8.30 Uhr – 12.15 Uhr
Yoga mit Kindergartenkindern
Freitag
9.00 – 12.00 Uhr
Yoga mit Kindergartenkindern
Falls Sie Interesse für Kitas und Schulen haben, freue ich mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen, gerne telefonisch oder per Mail.
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder ist:
- Entspannung
- Förderung der Beweglichkeit des Körpers
- Entwicklung von Kraft und Ausdauer
- Schulung des Gleichgewichts
- Schulung der Koordination
- Schulung der Konzentration und der Gedächtnisleistung
- Entwicklung von Selbstbewusstsein, Mut und Willensstärke
- Entwicklung eigener Ideen, Entfaltung der Kreativität
- Liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper
- Entwicklung von Toleranz
Yoga lenkt und beruhigt Gefühle, beseitigt Anspannungen durch Dehn- und Atemübungen und verbessert das körperliche Wohlbefinden. Yoga dient der Gesunderhaltung und der Persönlichkeitsentwicklung des Kindes. Yoga für Kinder wird spielerisch vermittelt.
Kontakt
Ines Maria Dürr
Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder
Telefon: 02238 4567 210
Mobil: 0177 8642 951
Gesundheit, Energie und Lebensqualität
Entdecke die vielen positiven Eigenschaften des Yoga.
Quelle: Focus Online
