Beweglichkeit,
Gelassenheit und Kraft

Jeder kann Yoga praktizieren, auch Du.
Bei uns bist Du Herzlich Willkommen!

Yoga ist eine uralte Methode, bei der Körperhaltung, Atemführung und Entspannungsübungen Körper und Geist in Einklang bringen. Die Wechselwirkung aus bewusster Anspannung und Entspannung gibt Kraft und Wohlbefinden.

Yoga Kurse

Dienstag

18.00 – 19.30 Uhr

Kirchstr. 2, Rommerskirchen

Familienzentrum St. Peter

Dienstag

20.00 – 21.30 Uhr

Rommerskirchen

Gut Hermeshof

Mittwoch

9.30 – 11.00 Uhr

Bahnhofstr. 5, Stommeln

Musikschule Piccolo

Mittwoch

18.00 – 19.30 Uhr

Online Kurs

Donnerstag

17.45 – 19.15 Uhr

Am Braunsacker 5, Köln-Esch

Köln – Kita

Donnerstag

19.30 – 21.00 Uhr

Am Braunsacker 5, Köln-Esch

Köln – Kita

Freitag

17.00 – 18.30 Uhr

Bahnhofstr. 5, Stommeln

Musikschule Piccolo

Freitag

19.00 – 20.30 Uhr

Bahnhofstr. 5, Stommeln

Musikschule Piccolo

Möchtest Du Yoga kennenlernen? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde und mach mit. Bitte vereinbare hierzu einen Termin, gerne telefonisch oder per Mail.
Wir freuen uns auf Dich!

Kitas und Schulen

Montag

9.00 – 10.30 Uhr

Yoga mit Kindergartenkindern

Montag

14.00 – 16.00 Uhr

Yoga mit Schulkindern

Dienstag

9.00 – 11.15 Uhr

Yoga mit Kindergartenkindern

Dienstag

13.45 – 15.15 Uhr

Yoga mit Schulkindern

Mittwoch

14.15  – 15.45 Uhr

Yoga mit Schulkindern

Donnerstag

8.30 Uhr – 12.15 Uhr

Yoga mit Kindergartenkindern

Freitag

9.00 – 12.00 Uhr

Yoga mit Kindergartenkindern

Falls Sie Interesse für Kitas und Schulen haben, freue ich mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen, gerne telefonisch oder per Mail.

Yoga für Kinder

Yoga für Kinder ist:

  • Entspannung
  • Förderung der Beweglichkeit des Körpers
  • Entwicklung von Kraft und Ausdauer
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Schulung der Koordination
  • Schulung der Konzentration und der Gedächtnisleistung
  • Entwicklung von Selbstbewusstsein, Mut und Willensstärke
  • Entwicklung eigener Ideen, Entfaltung der Kreativität
  • Liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper
  • Entwicklung von Toleranz

Yoga lenkt und beruhigt Gefühle, beseitigt Anspannungen durch Dehn- und Atemübungen und verbessert das körperliche Wohlbefinden. Yoga dient der Gesunderhaltung und der Persönlichkeitsentwicklung des Kindes. Yoga für Kinder wird spielerisch vermittelt.

Kontakt

Ines Maria Dürr

Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder

Telefon: 02238 4567 210
Mobil: 0177 8642 951

Mail: inesmaria@yogafuerdich.life

Gesundheit, Energie und Lebensqualität

Entdecke die vielen positiven Eigenschaften des Yoga.

Quelle: Focus Online

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